Khi học bơi cần chuẩn bị những gì

0
108
Khi học bơi cần chuẩn bị những gì
khi-hoc-boi-can-chuan-bi-nhung-gi

Khi học bơi cần chuẩn bị những gì là câu hỏi của đại đa số học viên và các phụ huynh trước khi đăng kí học bơi tại trung tâm dạy bơi VSWIM. Chuẩn bị tốt trước khi học bơi sẽ đạt 50% thành công của khó học, bạn có tin không? Sau đây, mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu xem trước khi học bơi cần chuẩn bị những gì?

khi-hoc-boi-can-chuan-bi-nhung-gi
khi-hoc-boi-can-chuan-bi-nhung-gi

 

Khi học bơi cần chuẩn bị những gì

Khi học bơi cần chuẩn bị những gì – Tâm lý

Dù là học bơi hay bất kì môn học nào thì yếu tố tâm lí là rất quan trọng. Trước hết bạn cần chuẩn bị tâm lí cho những trường hợp có thể xảy ra ngoài ý muốn trong quá trình học bơi ví dụ như sặc nước, chuột rút, đau cơ tay chân do vận động lại sau lâu ngày không vận động, hay những vấn đề khác,… Hãy luôn giữ bình tĩnh để có thể xứ lí mọi trường hợp xảy ra. Khi vừa mới xuống nước có thể bạn sẽ cảm thấy khó thở do áp lực nước và cảm thấy căng thẳng, sợ hãi, đừng quá lo lắng vì khi bạn đăng kí khóa học bơi ở trung tâm dạy bơi VSWIM sẽ có những đội ngũ giáo viên nhiệt tình, chuyên nghiệp giúp bạn xóa bỏ căng thẳng và sợ hãi.

Và với những bạn có tiền sử sợ nước thì trước tiên bạn phải tập luyện để xóa bỏ nỗi sợ đó khỏi đầu thì mới có thể tự tin xuống nước được.

Xem thêm:Lớp học bơi cho trẻ tự kỷ

Khi học bơi cần chuẩn bị những gì –  Dụng cụ

Quần áo bơi:

khi-hoc-boi-can-chuan-bi-nhung-gi
khi-hoc-boi-can-chuan-bi-nhung-gi

Bạn hãy chọn cho mình một bộ đồ bơi thoải mái, dễ dàng vận động và ôm sát cơ thể. Đặc biệt bạn hãy chọn những bộ đồ có màu sắc nổi bật, sặc sỡ để đề phòng trường hợp xấu xảy ra, tránh các màu xanh cùng với màu đá lát của đáy bể. Đồ bơi hiện nay có rất nhiều mẫu mã khác nhau, nếu bạn ngại nước có thể mua cho mình một bộ đồ bơi dài tay. Tuy nhiên đồ bơi dài tay sẽ khiến các bạn khó tập luyện hơn so với đồ bơi ngắn tay. Vì vậy chúng tôi khuyến khích các bạn nên lựa chọn đồ bơi ngắn tay, vừa vặn với cơ thể của mình. Chất liệu đồ bơi tốt nhất bạn nên sử dụng những loại vải co dãn, ôm dáng và không thấm nước như nylon, polyester, microfiber, lycra,…

Mũ bơi

Mũ bơi là một món đồ cực kì quan trọng và cần thiết trước khi học bơi nhưng lại rất ít người để tâm đến điều này. Nếu bạn không muốn tóc của mình bị xơ cứng, dễ gãy và trẻ ngọn bởi nước hồ bơi và ánh nắng mặt trời thì hãy trang bị ngay cho bản thân 1 chiếc mũ bơi. Đối với các bạn nữ, mũ bơi còn ngăn lượng nước chảy từ tóc xuống mặt khiến chúng ta bị sặc vì hít phải nước. Mũ bơi trên thị trường hiện nay có rất nhiều mức giá khác nhau. Với các loại mũ bơi rẻ tiền thì rất nhanh hỏng và bị dão sớm. Vì vậy bạn nên mua 1 chiếc mũ bơi thật đảm bảo chất lượng dù có hơi tốn tiền. Bạn phải chọn mũ bơi phù hợp, làm bằng silicon hoặc cao su, không thấm nước và vừa khít vs đầu của bạn để ngăn nước vào.

Kính bơi

Một trong những vật dụng cơ bản mà không thể bỏ qua đó là kính bơi. Đây là phụ kiện quan trọng giúp bạn nhìn thấy ở dưới nước rõ ràng hơn và đồng thời tránh được các vi khuẩn, tạp chất có trong bể bơi. Các bạn phải chọn kính có chu vi vừa với mắt, chất liệu phải chống sương mù, hơi nước tốt, tốt nhất là chống tia UV và trầy xước. Với kính bơi có những loại mút cao su kém chất lượng có thể bị rò nước vào mắt khiến bạn không thể tiếp tục buổi học được.

khi-hoc-boi-can-chuan-bi-nhung-gi
khi-hoc-boi-can-chuan-bi-nhung-gi

Với các bạn mắt cận thì hãy mua loại kính chuyên dụng để có thể bảo vệ tốt nhất đôi mắt của bạn.

Hiện nay, Trung tâm dạy bơi VSWIM có hỗ trợ cho học viên mượn kính và mũ bơi để học viên có thể tham gia học bơi một cách tiện lợi nhất. Tại trung tâm cũng có bán các sản phẩm kính và mũ bơi đám bảo chất lượng cho quý học viên.

Khi học bơi cần chuẩn bị những gì – Vật dụng khác

Ngoài những vật dụng cần thiết ở trên, thì các bạn cần chuẩn bị thêm các vật dụng cá nhân khác như dầu gội, sữa tắm, khăn tắm, kem chống nắng,…để sử dụng sau khi học bơi xong. Sau khi học bơi xong bạn nên tắm lại và sử dụng các loài dầu gội và sữa tắm để rửa sạch nước bể bơi, khử mùi clo và bảo vệ làn da của bạn, trách các bệnh ngoài da cho những người có làn da nhạy cảm.

Chắc hẳn các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “khi học bơi cần chuẩn bị những gì?” rồi đúng không nào. Chúc các bạn có một buổi học thật vui vẻ và sảng khoái.

TRUNG TÂM DẠY BƠI VSWIM – HÀ NỘI chuyên đào tạo học viên bơi lội mọi lứa tuổi và thể trạng – đáng tin cậy và được đánh giá cao, được cấp phép giảng dạy chuyên nghiệp.

Hãy để sự tận tâm và chuyên nghiệp của chúng tôi làm hài lòng bạn!

Đăng ký khóa học:

Liên hệ:

  • Quý phụ huynh, học viên đăng ký lớp học bơi tại bể bơi bốn mùa Việt Đức vui lòng liên hệ:
  • Thầy Vinh: 0987883860 – 0963619889

Địa chỉ:

 

 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây