BƠI NƯỚC LẠNH CÓ ĐƯỢC KHÔNG VÀ NHỮNG LƯU Ý

Bơi trong nước lạnh giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch (bạn ít bị bệnh kiểu trái gió trở trời), tăng cường mức endorphin (bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng), tăng cường lưu thông máu (giúp bạn loại bỏ tạp chất nhanh hơn), đốt cháy nhiều calo hơn (có thể giúp bạn giảm cân), giảm stress.

BẢO VỆ TÓC KHI ĐI BƠI KHI ĐI BƠI CHO NAM VÀ NỮ

Bơi lội luôn là hoạt động được nhiều người ưa thích bởi tác dụng của nó đem lại. Bạn vừa có thể rèn luyện sức khỏe vừa có thể thư giãn dưới làn nước mát. Và có khi nào bạn nhận thấy màu tóc có vẻ khác đi, tóc khô xơ và mất dần vẻ […]