Học bơi bướm – Kỹ thuật bơi bướm

Đăng ký học bơi vui lòng gọi 0933 654 122 1. Khởi động: – Khởi động các khớp, đặc biệt là khớp vai và khớp cổ tay bằng động tác xoay tròn – Khởi động các cơ, đặc biệt là cơ cánh tay và cơ cẳng chân bằng động tác co duỗi – Khởi động […]

Hướng dẫn bơi bướm

Hotline đăng ký học bơi 0909012430 “Bơi bướm” là kiểu bơi mang tính nhịp điệu, bơi bướm được phát triển từ kiểu bơi ếch cổ điển. Bơi bướm là kiểu bơi thứ IV được công nhận với luật quốc tế vào đầu năm 1953 và là kiểu bơi nhanh thứ II sau kiểu bơi trườn sấp […]