SWOLF là gì và Các thông số kỹ thuật của smartwatch

SWOLF là thông số biểu hiện hiệu quả khả năng bơi lội của bạn. SWOLF là sự kết hợp giữa số strokes và thời gian bạn bơi hết 1 chiều hồ bơi, nó thường được sử dụng như một thước đo hiệu quả bơi lội của bạn. Ví dụ bạn bơi hồ 25m, thời gian […]

Lý do nên tắm nước ấm sau khi bơi để bảo vệ da

Lý do nên tắm nước ấm sau khi bơi để bảo vệ da Không chỉ có ánh nắng mặt trời, mà chất Clo khử khuẩn và nước muối trong bể bơi sẽ khiến làn da trở nên thô ráp, sạm đen. Chăm sóc da sau khi đi bơi hiệu quả giúp đánh tan nỗi lo […]

TOP 10 BỂ BƠI CHẤT LƯỢNG NHẤT TẠI TP.HCM

Đăng ký học bơi : 0909012430 1. Bể bơi Equatorial Với những bạn có sở thích bơi lội nhưng lại muốn có không gian riêng, không có đông người thì bể bơi 5 sao tại khách sạn Equatorial chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất. Hồ bơi nằm trên tầng 4 của khách sạn Equatorial […]

Dạy bơi tại hồ bơi Nam long , Quận 7

Hotline 0933 654 122 Đăng ký tại đây Trung tâm hocboi.net chuyên cung cấp các khóa học bơi kèm riêng chất lượng cao tại hồ bơi Nam long , Quận 7 Học bơi giúp cho phát triển cơ thể toàn diện ở trẻ em, người lớn đi bơi sẽ giải tỏa áp lực công việc, người cao tuổi […]

Dạy bơi tại hồ bơi The Bridgeview, Quận 7

Hotline 0933 654 122 Đăng ký tại đây Trung tâm hocboi.net chuyên cung cấp các khóa học bơi kèm riêng chất lượng cao tại hồ bơi The Bridgeview, Quận 7 Học bơi giúp cho phát triển cơ thể toàn diện ở trẻ em, người lớn đi bơi sẽ giải tỏa áp lực công việc, người cao tuổi […]

Học bơi tại hồ bơi maia club – Quận 7

Hotline 0933 654 122 Đăng ký tại đây Trung tâm hocboi.net chuyên cung cấp các khóa học bơi kèm riêng chất lượng cao tại hồ bơi maia club – Quận 7 . Học bơi giúp cho phát triển cơ thể toàn diện ở trẻ em, người lớn đi bơi sẽ giải tỏa áp lực công việc, […]

Học bơi bướm – Kỹ thuật bơi bướm

Đăng ký học bơi vui lòng gọi 0933 654 122 1. Khởi động: – Khởi động các khớp, đặc biệt là khớp vai và khớp cổ tay bằng động tác xoay tròn – Khởi động các cơ, đặc biệt là cơ cánh tay và cơ cẳng chân bằng động tác co duỗi – Khởi động […]

Học bơi ngửa – kỹ thuật bơi ngửa

 Bạn có biết  “Bơi lội là môn thể thao cực tốt giúp rèn luyện sức khỏe và kéo dài chiều cao của bạn đấy !” Có rấ nhiều kiểu bơi : bơi ếch, bơi bướm, bơi sải… Bơi ngửa là kiểu bơi phổ biến và được nhiều người yêu thích nhất. Sau đây trung tâm dạy […]