Huấn luyện thi đấu Iron man

Posted on Posted in Chưa được phân loại

Chúng tôi chuyên huấn luyên cho các VĐV muốn tham gia thi đấu Iron man mọt cách bài bản va khoa học nhất.

Hotline liên hệ 0933654122

Giới thiệu về cuộc thi:

Cuộc thi khắc nghiệt Ironman 70.3 và Ironman 140.6

Ironman 70.3 là giải đấu 3 môn phối hợp (bơi, xe đạp, chạy bán marathon).

Cuộc thi 70.3  hấp dẫn và thách thức với 3 môn phối hợp bao gồm 1,9 km đường bơi, 90 km đường đạp xe và 21,1 km đường chạy bộ. (Đối với Iron man 140.6 thì cự ly thi đấu gấp đôi so với Ironman 70.3)

Các VĐV sẽ bắt đầu tranh tài với phần thi bơi. Thời gian quy định cho bơi là 70 phút, các VĐV không được tiếp tục tham dự đua xe đạp nếu không hoàn thành nội dung bơi.

2012default-ironman-com-hmpgmainimg-cdaswim-1600x980

Để đảm bảo tính công bằng của cuộc thi, ban tổ chức (BTC) đưa ra nhiều quy định bắt buộc như VĐV phải đội mũ bơi, không được sử dụng phao, đeo số báo danh trên cánh tay và bắp chân, không có người hỗ trợ…

Sau khi bơi xong, các VĐV sẽ thay đồ ở lều được BTC bố trí để chuyển tiếp qua phần đua xe đạp. Những người tham gia phải đạp xe với tổng cự ly 90 km. Thời gian ban tổ chức quy định cho phần thi này là 5 giờ 30 phút, tính từ sau lượt bơi cuối cùng.

c8rdjku

Sau 2 phần thi này, người chơi sẽ vượt qua thử thách cuối cùng là chạy bộ 21,1 km. Các VĐV sẽ không được nhận nước uống, thức ăn… từ những cá nhân, đơn vị không thuộc BTC.

mi

Tính từ thời điểm xuất phát, mỗi cá nhân có tổng thời gian tối đa để hoàn thành 3 phần thi là 8 giờ 30 phút.

Trong quá trình tham dự cuộc thi, các VĐV phải luôn mang theo dải băng ID và con chip để BTC có những thống kê chính xác nhất. VĐV phải hoàn thành 3 phần thi trước thời gian quy định, nếu không sẽ không được công nhận kết quả. reed10

Kết quả cuộc thi Ironman 70.3 2016 tại Việt Nam, ở nội dung VĐV nữ chuyên nghiệp, Caroline Steffen xuất sắc bảo vệ thành công chức vô địch khi kết thúc 3 nội dung tại cuộc thi Ironman 70.3 Việt Nam 2016 với thời gian 4 giờ, 12 phút, 18 giây. Còn vị trí thứ 2 thuộc về Radka Vodickova khi có thành tích 4 giờ 15 phút, 46 giây.

Tại nội dung của nam vận động viên chuyên nghiệp, Cyril Viennot giành chiến thắng với thời gian 3 giờ 54 phút, 09 giây sau 3 phần thi. Người xếp thứ hai là Tim van Berkel khi có thành tích 3 giờ 55 phút 08 giây. Còn vị trí thứ 3 thuộc về Luke McKenzie với thời gian 3 giờ 59 phút 18 giây.

 

Bình Luận

Bình Luận